决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等；决明子菊花茶的主要功效为疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。可以用于风热外感或者痰热内蕴所致的咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短涩疼痛、淋漓不尽、大便秘结等症状的调理；下面就随小编一起来看看决明子菊花茶的功效与作用，决明子菊花茶真的养肝吗？

01

决明子菊花茶的功效与作用

1.清肝明目：决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2.刮脂去油：对于肥胖患者而言，决明子菊花茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以辅助便秘。

3.降血脂：决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

4.抗衰老：决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

02

决明子菊花茶真的养肝吗

决明子菊花茶具有清肝泻火的功效，能起到降压、降脂、养阴明目的作用，比较适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻或血压增高的患者。研究发现，菊花和决明子能降低血脂、血压、改善微循环和扩张冠状动脉，适合肝火偏旺或肝阳上亢者。

除了决明子菊花茶能清肝泻火之外，也可选择山楂金银菊茶。金银花能清热解毒、凉散风热；菊花能疏散清热、平肝明目。适合风热感冒或头痛、眩晕等症，不仅能清热解毒，还能健脑明目。制作方法很简单，将生山楂、金银花和菊花用沸水冲泡饮用即可。

另外，桑叶枸杞茶也能清肝泻火，是滋阴润肺，养肝明目的保健茶。桑叶具有疏散风热、清肺润燥的作用；枸杞具有扶阴固本、补精益气的效果。准备桑叶，枸杞和绿茶，将这三种原料放入杯子当中，直接用沸水将其冲泡焖上，5分钟之后即可饮用。

综上所述，决明子菊花茶具有清肝泻火的作用，特别适合肝火旺盛的体质。想要在夏季改善体质的朋友，不妨选择上面所提到的三种茶饮。但是饮用决明子菊花茶时一定要注意，每个人的身体情况不同，而且决明子性微寒，容易产生腹泻或胃痛，尽量不要随便的乱用。最好有专业医生指导，选择清肝泻火方法。

——往期回顾——

健康

鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群

养生

菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的喝法

百科

红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些

科普

黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些

知识

菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌

END

：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。

随手点个传播健康、分享知识~??